miércoles, 25 de enero de 2012

Pastel Delicioso de Dukan
En este blog pondré recetas de Dukan, publicaré las fotos de familiares y amigos (siempre que no os importe) y noticias interesantes de actualidad.



Ingredientes:

75 ml de agua
20grs de leche desnatada en polvo (4cc rasas)
(la cantidad máxima diaria de leche en polvo son 25grs))
1/4 de sobre de levadura química
50grs de queso cremoso 0% (San Millán 0%, Linessa 0,2%,Carré Frais 0%)
Edulcorante líquido al gusto
Aroma al gusto
15grs de maicena (la cantidad máxima diaria de maicena son 30grs 20grs) (3cc colmadas) 
1cc cacao desgrasado 0% (cuenta como un tolerado)
2 cs colmadas de salvado de avena
1 huevo 
1 clara 

Preparación:
Mezclar en un bol el agua, la leche en polvo, la maicena, el cacao y la levadura. Esperar a que la mezcla se "infle".
En un bol aparte batir el resto de ingredientes y una vez batido añadir la preparación anterior.
Por último añadir el aroma elegido (en mi caso, avellana tostada) y mezclar bien con el tenedor.
Verter en un molde y hornear a 160º controlando la cocción.
Retirar y dejar enfriar en el molde.

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